| Figuuronderhoud |  |
Als u de TFM-methode of de VacuMove-training heeft afgerond, en de gewenste centimeters en/of kilo's bent kwijtgeraakt, is het aan te bevelen om over te gaan naar het figuuronderhoud. Ook hier beweegt u in de warmtecabine of vacuümcabine met als doel spierversteviging en het huidige gewicht behouden.
Dit programma volgt u 1 keer per week.
|
|
